Cuando su ser querido padece la enfermedad de Alzheimer u otra forma de demencia, es probable que tenga dificultades con las funciones cognitivas. Estas funciones pueden incluir la concentración, la memoria, el lenguaje y la resolución de problemas.
Es importante que las personas mayores con demencia participen en actividades que beneficien su salud cerebral. Una forma de hacerlo es mediante juegos de memoria. Esto ayudará a estimular sus cerebros y a mantener sus mentes activas.
Los estudios demuestran que los juegos y rompecabezas fomentan la actividad cognitiva y pueden mejorar las capacidades cognitivas de las personas mayores con riesgo de desarrollar demencia.
Jugar puede ayudar a tu ser querido a estimular su cerebro y a disfrutar del tiempo que pasa jugando. Hay todo tipo de juegos que puedes probar: echa un vistazo a estos juegos de memoria para la demencia.
Bingo
El bingo es un juego divertido que incorpora escuchar, concentrarse y prestar atención a tu propia tarjeta por si te toca bingo. Hay muchos tipos diferentes de formas de jugar al bingo. Por ejemplo, está el tradicional cinco en raya, conseguir un “sello de correos”, cuatro esquinas o cubrir completamente la tarjeta.
Juegos de cartas
Los juegos de cartas son una gran opción porque implican coordinación mano-ojo y memoria a corto plazo. También es una oportunidad para socializar con otros miembros de la familia o amigos. He aquí algunos juegos de cartas que podrían gustarle a su ser querido:
- Go Fish. Este juego incorpora la memoria porque cada jugador pide a los demás una coincidencia. Cada jugador tiene cinco o siete cartas, dependiendo del número de personas que jueguen. Cuando sea tu turno, puedes preguntar a cualquiera si tiene una carta que coincida con una que tengas en la mano. Si obtienes una coincidencia, puedes retirar esa carta de tu mano y volver a pedir. Si el jugador no tiene la carta que le has pedido, dirá “vete a pescar”. A continuación, sacas de la pila del centro.
- Guerra. Este sencillo juego sólo requiere dos personas. Divides el mazo por la mitad con el otro jugador. Cada persona roba una carta por ronda. Quien tenga la carta más alta gana la ronda. Gana el jugador que tenga más cartas cuando termines.
- Memoria. Se colocan todas las cartas boca arriba y los jugadores disponen de un minuto para estudiarlas. Luego, les das la vuelta. Cada jugador intenta hacer un partido. Si coinciden, pueden dar la vuelta de nuevo.
Estos son sólo algunos ejemplos de los tipos de juegos a los que se puede jugar con una baraja de cartas. Esta lista puede darte más ideas sobre qué juegos de cartas engancharán más a tu ser querido.
Puzzles
La coordinación mano-ojo y la organización son habilidades que su ser querido pondrá en práctica al completar un puzzle. Hacer coincidir áreas de colores o dibujos similares, colocar las piezas juntas y sentir orgullo y logro al contemplar el producto final son formas de potenciar la salud cerebral de su ser querido.
Puedes elegir el nivel de dificultad escogiendo el número de piezas del puzzle. Si su ser querido se enfrasca fácilmente en un rompecabezas, los que tienen piezas más grandes podrían proporcionarle horas de entretenimiento.
Puede que a su ser querido le guste hacer puzzles pero prefiera menos piezas y más grandes. Buscar puzzles de 100 o menos piezas puede funcionar mejor. Incluso puedes encontrar puzzles de 10 piezas con piezas grandes que son fáciles de agarrar. Todo depende de lo que más se adapte a las necesidades de tu ser querido.
Juegos de mesa
Los juegos de mesa pueden requerir razonamiento lógico, coordinación mano-ojo y memorización. Presentan elementos visuales interesantes. Esto incluye el tablero, las piezas y las cartas que darán a su ser querido algo en lo que concentrarse e interactuar. Un estudio descubrió que jugar a juegos de mesa está relacionado con un menor deterioro de la función cognitiva.
Prueba juegos como:
- Monopoly
- Toboganes y escaleras
- Ajedrez y damas
- Trivial Pursuit
- Pista
Puede elegir un juego con el que su ser querido creció y volver a conectar con un favorito de la infancia. Todos estos tipos de juegos pueden fomentar la interacción social y proporcionar una fuente de alegría a su ser querido.
Videojuegos
Aunque no se piense en los videojuegos como juegos para mayores, los estudios demuestran que los videojuegos pueden ayudar a mejorar la salud cognitiva de los adultos mayores.
Los videojuegos interactivos pueden incorporar estrategias como la resolución de problemas y la memoria, involucrando la mente de su ser querido y ayudando a reforzar esas habilidades. Si su ser querido nunca ha jugado a un videojuego, ésta es una oportunidad emocionante de aprender algo nuevo.
Juegos como Animal Crossing y Stardew Valley son juegos tranquilos, basados en tareas, en los que tu ser querido puede completar los conjuntos de tareas para ayudar a mantener o mejorar su isla/granja.
También está Wii Sports, que incorpora movimiento y puede jugarse con otras personas.
Sopas de letras y crucigramas
A veces, la demencia puede afectar a la capacidad de su ser querido para encontrar la palabra adecuada. Hacer sopas de letras y crucigramas puede servir para dos cosas importantes. Ayudan a proporcionar una exposición regular a las palabras y a mantener la mente de su ser querido despierta mientras busca la palabra o piensa en ella basándose en las pistas dadas.
Los juegos de palabras como Boggle también pueden ser una opción divertida para su ser querido. Los dados con letras se colocan en un recipiente con tapa transparente. Agita el recipiente para que las distintas letras queden hacia arriba.
Después de poner el cronómetro en marcha, intenta formar el mayor número posible de palabras conectando letras. Gana quien tenga más palabras.
Excelencia en el cuidado de la memoria en East Ridge at Cutler Bay
East Ridge en Cutler Bay tiene un barrio dedicado a la ayuda a la memoria: Palm Lane. Aquí, los residentes reciben una atención especializada que da prioridad a sus opciones, independencia y calidad de vida. Su ser querido recibirá la atención y el apoyo que se merece por parte de un personal compasivo.
Llámenos para obtener más información sobre Palm Lane, nuestro barrio de apoyo a la memoria, y cómo podemos ser un recurso para usted y su ser querido.